2024年7月14日,吉首大学体育科学学院邀请了龙佩林教授和李兴平教授,在吉首大学田径场为“体育强国新征程·民族体育文化”湖南省研究生暑期学校的学员门进行了高脚马和陀螺的授课。学员们被分为两个大组,利用上午和下午两个时间段,进行高脚马和陀螺的交替学习。在学习过程中,学员们不仅领略了传统体育的深厚文化底蕴,也亲身体验了其中蕴含的智慧与技巧。
图为第一大组学习陀螺技术
图为第一大组学习陀螺技术
图为第二大组学习陀螺技术
图为第二大组学习陀螺技术
在陀螺技术教学环节,龙佩林教授首先向学员们介绍了陀螺项目的起源、发展历程以及不同地区的特色差异,使学员们对这一传统体育项目有了更加全面的认识。随后,龙教授亲自示范了放陀和打陀,并指出了其关键要点,包括正确的握陀姿势、发力角度和力度等,让学员们对技术要领有了直观的理解。龙佩林教授耐心地纠正学员的错误动作,确保每位学员都能准确掌握技术要领。在教授的悉心指导下,学员们通过反复练习,逐渐掌握了打陀技术和放陀技术。此外,龙教授还向学员们展示了团队陀螺比赛的形式和得分细则,并讲解了陀螺技术与田径体育项目之间的相通之处,加深学员们对陀螺运动的理解。
图为第一大组学习高脚马
图为第一大组学习高脚马
图为第二大组学习高脚马
图为第二大组学习高脚马
另一边,高脚马技术的教学则由李兴平教授负责。他首先为学员们详细介绍了高脚马的起源、发展历程、构成、竞技形式以及安全须知,让学员们对这项古老而充满挑战的运动有了初步的了解。李教授强调了身体平衡与协调性在高脚马技术中的核心地位,并分享了“蹬、踏、贴、走”的上马行走口诀,让学员们对高脚马的技巧有了更清晰的认识。在实操环节,学员们在李兴平教授的指导下,学习了高脚马的正确使用方法和身体平衡技巧。之后,李教授为学员们示范和讲解了杠上单脚跳和双脚跳的练习,用以提高身体稳定性和对高脚马的适应性。经过反复练习,学员们基本掌握了高脚马的基本技术。为了检验学员们的学习成果,李兴平教授还组织了形式多样的高脚马竞技赛。在激烈的比赛中,高脚马运动的独特魅力在学员们身上得到了淋漓尽致的展现。
通过今天的学习,学员们对民族传统体育项目有了更加深入的了解和体验。他们不仅掌握了高脚马和陀螺的基本技术,也感受到了传统体育的独特魅力和文化价值。未来几天,学员们还将继续深入学习其他民族传统体育项目,期待他们在接下来的学习中取得更多的收获和进步。
(通讯员:谷祥吉、崔恩灏、潘伟)
(审核人:陈志刚)