10月12日上午，伴着金秋爽朗的天气，国培班的学员们在班主任王月英老师的带领下，一大早就齐刷刷来到了吉首大学田径场，迎来了他们的第一堂民族传统体育项目实践课。

操场上很多个本科班体育学院的学生在上室外课，有的在上武术、有的在上标枪、还有的在上高脚课。国培班的学员们也由老师的身份变成了学生的身份，他们穿上了整洁的运动服，排成了整齐的队伍，个个精神抖擞、意气风发。

吉首大学民族传统体育专家龙佩林教授首先介绍了我国民族传统体育的发展现状与吉首大学民族传统体育项目的发展优势，同时向学员讲述了本次课程内容毽球、陀螺、秋千、蹴球等项目运动的历史由来、动作要领、比赛技术及战术的运用和比赛规则的判定，学员们全神贯注的聆听着龙教授精彩的讲解，对民族传统体育产生了浓厚的学习兴趣。学员们积极的投入到每个项目的分组及练习中，就像回到了当年的学生时代，初步体验到了民族传统体育项目的趣味性、健身性、民族性及传承性。

最后龙教授给大家做了课堂总结：毽球是在中学最容易开展的体育项目，因为它趣味性强、简单、安全，极易进行推广。其他项目也可带回去挖掘学生们的特长，希望学员们能培养出省级、乃至国家级的优秀运动员。